- BCAA Nedir, Ne İşe Yarar, BCAA Faydaları
BCAA’lar veya dallı zincirli amino asitler devreye giriyor. Bunları muhtemelen spor salonunda veya koşu kulübünüzde duymuşsunuzdur, hatta belki de profesyonel sporcuların bunları kullandığını duymuşsunuzdur. Ancak BCAA’lar nelerdir, BCAA faydaları nelerdir ve bunları almanız gerekir mi?
